今回は4～7ヵ月頃の赤ちゃんに対しての【寝返りの練習】について！

赤ちゃんの肘辺りから背中をしっかり支えゆっくり上体をひねるようにしていきます。ひねりの角度は段々と増やすようにします。はじめは抵抗してくると思いますが徐々に自分から身体をひねるようになってきます。この時、赤ちゃんの顔をよくみて楽しそうにしているかチェックしながら行うようにしてください。

また上半身が出来るようになったら次は下半身からのひねりを助けてあげるトレーニングも行ってみてください。

赤ちゃんの足首辺りをつかんでどちらかの足を反対の足の上にクロスさせるようにひねりを加えていきます。急激にねじるのはとても危険なので少しづつ腰を浮かせるようにゆっくりとひねってあげて下さい。上半身の時と同様に赤ちゃんの顔をよくみて楽しそうにしているかチェックしながら行うようにしてください。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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