今回は4～7ヵ月頃の赤ちゃんに対しての【首と背筋のトレーニング】について！

今回のトレーニングはベビーマッサージを受けている赤ちゃんはすんなりできるトレーニングメニューになります。

うつぶせの状態から肩から肘にかけてしっかり支えながら胸を広げつつ背中を少しづつ反らせていきます。反射的に赤ちゃんも自ら反りかえる力を入れてくれます。このトレーニングを行うことで首と背筋のトレーニングを行う事ができます。

赤ちゃんの機嫌が良い時に行うとスムーズに行うことができると思います。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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