1歳からの身体トレーニング⑤

今回は1歳頃のお子様に対しての【登ると降りる】について!

10月からは1歳からの身体トレーニングのご紹介になります。

高さ40~50cmくらいのしっかり安定した台で行ないましょう。その台によじ登ってから降りるというトレーニングです。登るときは台に両手をついたらどちらかの足を引っ掛けるようにさせて登らせます。登った後に座ってしまうことが多いので落ちないようにしっかりと見守ってあげて下さい。

降りる時は前を向いたままではなく、お尻を向けて脚から降りるように教えてあげましょう。どちらかというとはじめはこの『降りる』練習の方が大切になります。

なぜなら、お子様は好奇心が旺盛なので夢中になって色々な所に『登ってしまう』ということは多々ありますが降りる時に前を向いたまま降りようとして
落ちてしまう危険があるのではじめから『降り方』を教えてあげることで誤って顔から転落などの事故を防ぐことができます。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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