1歳からの身体トレーニング⑨

今回は【片脚立ち】について!

安定出来るように抱えてしまうか、向き合って肩を持たせて立ってもらいます。

『左足さんあげて~』と言いながら実際に左足を触ってあげましょう。できたら反対の
『右足さんあげて~』と言ってまた触りながら片足立ちをしてもらいます。一番多いと思われるおむつ替えの時がトレーニングのチャンスです♪

立っておむつ替えが出来るようになったら身体の部位を認識する練習にもなりますので時間がある時は
毎回足を触ってあげて意識させながらお子様と一緒にトレーニングを楽しんでみて頂ければ幸いです。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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