今回は【エレベーター＆空中ぶらぶら＆逆立ち】について！

8～11ヶ月頃のトレーニングで行なった
『エレベーター』からの『空中ぶらぶら』です。

このぶらぶら、保護者の方が2人いる場合は左右で片方の手を持ってあげると喜びます。保護者様の間で片方ずつ手をつないで歩くときにやる「あの感じ？」です♪

そして次は『逆立ち』です。

「はいはい」の姿勢から両足首を持ってゆっくりと引き上げていきます。はじめは手を床から離してしまうことが多いのでしっかりと支えておいてください。また、お子様の表情を常に確認して無理のないように行ないましょう。手をつくことを覚えると身体を支えるようになります。

最近の子供達は顔面に怪我をすることが増えています。手をついて身体を支えるという機会がとても減ってしまっているからだそうです。そういった意味でもこの『逆立ち』トレーニングはとても重要です。

「逆さ感覚」のトレーニングでもありますが、どちらかというと「手で身体を支える」ことに重点をおいて行なって頂きたいトレーニングです。

最後までお読み頂きありがとうございました。
───────────────────────
一般社団法人アソビプラス
asobi+スポーツ
〒981-0911
宮城県仙台市青葉区台原2丁目7-8
Tel：022-233-2525
Mail：info@asobi-plus.jp
───────────────────────