2歳からの身体トレーニング④

今回は【跳ぶ】について!

幼児期に身につけたい36の基本動作『跳ぶ』には「垂直跳び」と「水平跳び」の2種類があります。

はじめは保護者様と手をつなぎながらちょっとした
段差から跳び降りる練習が効果的です。1歳頃のトレーニングでご紹介した跳びつきジャンプ抱っこ跳び&両足とびなどでしっかりと準備をしておきましょう!!

慣れてくるともっと高いところからのジャンプもお手の物になります。さらにこれらが発展して『縄跳び』などの遊びにも繋がっていきますのでこの機会に是非たくさんトレーニングしてみてください。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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