今回も【なわとびを使った運動】について！

新聞紙の棒を飛び越えてもらったのと同じ要領です。本物のなわとびをまっすぐにして置きそれを飛び越えて貰います。慣れてきたら、なわとびを左右に振りヘビのようにウネウネさせましょう。そのウネウネに当たらないようになわをジャンプしてもらいます。

◆瞬発力
◆巧ち性
◆空間認知能力等の向上に効果的です。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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