3歳からの身体トレーニング⑧

今回は【ぶら下がる】について!

お子様が掴みやすい太さの折れない棒を保護者様がもちます。この時、くれぐれも丈夫な『棒』を用意して頂きますようお願い致します。

まずはぶら下がる練習をしましょう。保護者様も頑張らないといけませんのでこの時の為に身体のトレーニングはもちろんの事、心の準備も十分にしておきましょう♪

ぶら下がりに慣れてきたら、次は保護者様を踏み台によじ登ってくるっと回転します。ちょっと前にご紹介した空中逆上がりと同じ要領です。あくまでもお子様の運動ですが。。保護者様も相当なトレーニングになります。身体を壊さず頑張って下さい。

最後までお読み頂きありがとうございました。
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